Uống C sủi có tác dụng gì, nên uống như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất 

Viên sủi Vitamin C mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần tìm hiểu việc uống C sủi như thế nào là đúng cách để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách sử dụng viên sủi Vitamin C một cách đúng đắn và hiệu quả nhất. 

1. Viên C sủi là gì, uống C sủi có tác dụng gì ?

Viên sủi vitamin C là một dạng thuốc sủi bọt đang ngày càng phổ biến, với cơ chế tan trong nước, tạo ra bọt khí và giúp viên tan hoàn toàn tạo thành dung dịch dễ uống. 

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, tham gia vào quá trình sản xuất collagen - một protein chính tác động đến sức khỏe của da. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh và hormone, giúp cơ thể hấp thu và sử dụng hiệu quả các yếu tố dinh dưỡng khác. Vitamin C cũng đóng vai trò là chất chống oxy hóa, đóng góp vào quá trình bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương của gốc tự do. Do đó, việc bổ sung vitamin C trở thành một nhu cầu cần thiết cho sức khỏe tổng thể. 

Uống C sủi có tác dụng gì ?

2. Uống C sủi đúng cách như thế nào?

Để uống C sủi đúng cách cần chú ý tới 2 điều sau: 

2.1 Lượng C sủi cần thiết mỗi ngày 

Viên uống C sủi là dạng viên nén chứa vitamin C kết hợp với một số tá dược khác. Vitamin C là một chất không thể tự tổng hợp được bởi cơ thể cần được bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung. Viên C sủi đang trở thành lựa chọn phổ biến với nhiều người.

Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho biết, nhu cầu hàng ngày của cơ thể đối với vitamin C chỉ khoảng 60mg, do đó việc lạm dụng viên C sủi có thể dẫn đến tình trạng dư thừa vitamin C và có thể gây hại cho sức khỏe. Ví dụ, sử dụng quá mức vitamin C trên 500mg có thể dẫn đến các vấn đề như đầy hơi, chướng bụng và việc sử dụng quá liều trên 1000mg có thể gây ra vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa, sỏi thận và thừa sắt.

Việc lạm dụng vitamin C có thể gây ra tác dụng phụ, đặc biệt là rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu do tính kích thích cao của vitamin C. Hơn nữa, quá liều vitamin C cũng có thể gây buồn nôn, chứng ợ nóng, co thắt dạ dày, mệt mỏi, đau đầu, rối loạn tiêu hóa và viêm đường tiết niệu.

Để tránh tình trạng quá liều, hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng sản phẩm và cân nhắc bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo an toàn.

2.2 Thời điểm thích hợp để uống vitamin C

Việc bổ sung vitamin C cho cơ thể vào buổi tối nên cân nhắc và hạn chế. Bởi khi cung cấp vitamin C vào ban đêm sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chất lượng giấc ngủ,... Thông thường, thời gian uống C sủi thích hợp nhất là trước 16h00 và uống sau khi ăn. Vì đây là khoảng thời gian tốt nhất để mọi dưỡng chất có thể hấp thụ tốt vào cơ thể của bạn.

Viên sủi bổ sung vitamin tổng hợp Flusgreen với công thức gồm 12 vitamin và khoáng chất đáp ứng tối ưu nhu cầu vitamin và khoáng chất hàng ngày của cơ thể. Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giảm tình suy nhược về thể chất  và tinh thần do thiếu hụt vitamin, khoáng chất.

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm sủi Vitamin C thì FlusGreen là một lựa chọn hoàn hảo. 

Flusgreen là sản phẩm của thương hiệu MPH với lịch sử 12 năm sản xuất và phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt.

Sản phẩm bổ sung đa dạng các vitamin tổng hợp cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin nhóm: B, vitamin C và E của cơ thể 

>>>>NHẤN MUA NGAY<<<<

Cơ chế thành phần chứa nhiều vitamin B có tác dụng chuyển hóa thức ăn thành các chất, giúp cơ thể hấp thụ tạo năng lượng, điều hòa các phản ứng hóa học của các protein, enzyme.

• Vitamin B1: Tác dung kích thích hệ tiêu hóa và đóng vai trò chuyển hóa carbohydrate, tăng hoạt động của cơ bắp, tăng nuôi dưỡng thần kinh và tim.

• Vitamin B2: Tăng khả năng tạo hồng cầu, hỗ trợ các tế bào tạo năng lượng, tham gia hỗ trợ trong điều trị tiêu chảy, sốt hoặc các bệnh lý về đường ruột. 

• Vitamin B5: Vitamin này có tác dụng làm đẹp tóc, khỏe da, hỗ trợ giảm mụn nhờ giảm khả năng tiết dầu trên da. Ngoài ra, vitamin B5 có tác dụng hỗ trợ tăng sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng mệt mỏi.

• Vitamin B6: Tác dụng hỗ trợ chuyển hóa chất đạm và chất béo, tăng cường hệ miễn dịch, đảm bảo duy trì hoạt động của các tế bào máu đỏ và hệ thần kinh.

• Thymomodulin: tăng cường chức năng tuyến ức, điều hòa hệ thống miễn dịch, kích thích sản xuất kháng thể.

Viên sủi có hương cam, thơm ngon dễ uống, các thành phần được nghiên cứu điều chế bổ sung lượng vitamin vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể, không cần lo lắng về vấn đề bổ sung thừa gây tác dụng phụ. Viên C sủi 4g, to hơn, uống đã hơn.

Để nắm rõ hơn về sản phẩm hoặc có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe đang gặp phải, quý bạn đọc vui lòng liên hệ vào số hotline 0827111618 để nhận được tư vấn trực tiếp từ Đội ngũ dược sĩ có chuyên môn cao.