Trị dứt điểm hội chứng ruột kích thích tại nhà

Khá nhiều người bệnh đang gặp phải hội chứng ruột kích thích gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để trị dứt điểm hội chứng ruột kích thích? Hãy cùng Nhà thuốc 3P Pharmacy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây. 

1. Hội chứng ruột kích thích là gì ?

Hội chứng ruột kích thích (bệnh IBS) là một trạng thái khó chịu hoặc đau bụng tái phát đi kèm với ít nhất 2 trong số những triệu chứng sau: đau liên quan đến đại tiện, đau liên quan đến biến đổi về tần suất đại tiện (tiêu chảy hoặc táo bón) hoặc đau liên quan đến sự thay đổi trong độ đặc của phân.

Hội chứng ruột kích thích 

2. Triệu chứng ruột kích thích 

Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường trải qua một số dấu hiệu nhất định, trong đó:

• Đau bụng: là triệu chứng phổ biến nhất. Thường người bệnh đau bụng ở khu vực hố chậu bên trái và bụng dưới, những cơn đau xuất hiện sau khi ăn nhưng sau khi đi ngoài, cơn đau sẽ giảm đi.

• Đầy hơi và khó chịu ở bụng: thường xuyên xuất hiện vào ban ngày, đặc biệt là vào buổi trưa.

• Táo bón hoặc tiêu chảy, đôi khi trong một vài trường hợp có thể xen kẽ giữa các đợt tiêu chảy và táo bón.

Những triệu chứng trên thường tái diễn nhiều lần và có thể đi kèm với những dấu hiệu khác như mệt mỏi, đau cơ, cảm giác đi đại tiện chưa hết phân, chuột rút và rối loạn giấc ngủ.

Nếu có thêm các biểu hiện như giảm cân đột ngột, sốt, máu lẫn trong phân hoặc các triệu chứng bất thường xảy ra vào ban đêm, sờ thấy những khối u ở vùng bụng, thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt nên đi gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời. 

3. Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích 

Nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng cảm xúc, chế độ ăn uống và việc sử dụng thuốc có thể ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề tiêu hóa.

Có thể nói rằng, hội chứng ruột kích thích là kết quả của sự tương tác giữa các yếu tố sinh lý và tâm lý xã hội. Những yếu tố này có thể gây tái phát bệnh hoặc có thể làm cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

3.1 Căng thẳng, stress 

Stress là một nguyên nhân phổ biến trong các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, điển hình là hội chứng ruột kích thích. Khi trải qua căng thẳng, hệ thần kinh trung ương kích thích hệ thần kinh thực vật dẫn đến giảm chức năng của dạ dày và đường ruột. Do đó, căng thẳng được coi là một yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển của hội chứng ruột kích thích.

Stress là một nguyên nhân phổ biến trong các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa

3.2 Nội tiết tố 

Nội tiết tố không ổn định được xem là một nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích, do sự biến động không bình thường của hormone. Nội tiết tố thuộc nhóm yếu tố tâm lý xã hội, tạo cơ hội phát triển hội chứng ruột kích thích. Nội tiết tố là hệ thống sản xuất hormone trong cơ thể, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng chuyển hóa, phát triển và duy trì chức năng tình dục, sinh sản và mô.

Rối loạn nội tiết tố gây biến đổi hormone, từ đó tác động đến chức năng tiêu hóa, tăng nguy cơ thay đổi nhu động ruột và tăng nguy cơ phát triển của hội chứng ruột kích thích.

3.3 Thực phẩm 

Thực phẩm được xem là nguyên nhân chính gây ra hội chứng ruột kích thích. Những thực phẩm hỏng hoặc không phù hợp với cơ thể người bệnh sẽ kích thích dạ dày và ruột già. Những kích thích này sẽ làm tăng nhu động ruột gây hội chứng ruột kích thích.

3.4 Tiền sử gia đình 

Yếu tố này không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh IBS, nhưng nếu có người trong gia đình đã từng mắc hội chứng ruột kích thích, hãy đề cao việc chăm sóc sức khỏe của bản thân hơn.

4. Điều trị hội chứng ruột kích thích

Phương pháp điều trị hội chứng ruột kích thích tập trung vào chế độ ăn uống đồng thời kết hợp việc sử dụng thuốc điều trị các triệu chứng nổi trội và thay đổi lối sống khoa học nhằm phục hồi và cải thiện chức năng của đại tràng.

4.1 Điều trị bằng thuốc

Nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề xuất việc sử dụng các loại thuốc điều trị triệu chứng như sau: 

• Thuốc chống co thắt đại tràng: hạn chế các cơn co thắt bụng và giảm cảm giác quặn bụng.

• Thuốc nhuận tràng: cải thiện tình trạng táo bón, làm mềm phân, dễ đi ngoài.

• Thuốc chống trầm cảm: được sử dụng để ổn định tâm lý cho người bệnh.

• Thuốc cầm tiêu chảy: giảm số lần đi ngoài, cải thiện triệu chứng tiêu chảy.

Bác sĩ có thể đề xuất việc sử dụng các loại thuốc điều trị triệu chứng

4.2 Cách chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà

Cách chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà chủ yếu tập trung vào việc điều trị tâm lý giảm căng thẳng stress và xây dựng thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý. 

Liệu pháp tâm lý

• Bệnh nhân cần được giải tỏa căng thẳng, stress, suy nghĩ tích cực và tránh làm việc quá sức.

• Người nhà thường xuyên tâm sự, hỏi han, chia sẻ với bệnh nhân để luôn giữ được tinh thần tốt nhất

• Hiểu rõ về bệnh lý, tin tưởng vào phương pháp điều trị của bác sĩ. 

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt

• Hạn chế thức ăn khó tiêu hóa như khoai, sắn, bánh ngọt nhiều bơ, tránh đồ uống có nhiều đường và ga, hoa quả chứa nhiều đường, chất kích thích và thức ăn được bảo quản không tốt để giảm nguy cơ tiêu chảy và đau bụng.

• Trong trường hợp bị táo bón, cần uống nước đầy đủ, tăng cường chất xơ bằng cách ăn nhiều rau quả tươi và tránh thức ăn khô, nước mắm, thực phẩm nhiều gia vị vì chúng có thể gây ra tình trạng táo bón.

• Hạn chế ngồi nhiều một chỗ, tăng cường hoạt động thể chất như tập thể dục hoặc đi bộ buổi sáng giúp duy trì sức khỏe tốt cho hệ tiêu hóa.

• Hãy duy trì đi đại tiện vào một thời điểm cố định trong ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Để hỗ trợ chức năng đường ruột, giảm tác động của hội chứng ruột kích thích, quý bạn đọc có thể tham khảo sản phẩm Viên đại tràng AKIGREEN 

     >>>>MUA NGAY TẠI ĐÂY<<<<

• Chất trợ sinh miễn dịch Immunepath-IP giúp tăng miễn dịch tự nhiên, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải tạo niêm mạc ruột, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng

• Kháng khuẩn hỗ trợ tiêu hóa giảm khó tiêu, đầy hơi.

• Giảm chướng bụng, hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn.

• Giảm rối loạn tiêu hóa: khó tiêu, táo bón và hội chứng ruột kích thích.

• Kích thích tiêu hóa, bổ sung chất xơ

Phương pháp điều trị hội chứng ruột kích thích chủ yếu hướng tới thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để cải thiện triệu chứng và giảm đau đớn không thoải mái cho người bệnh. Chỉ khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát bằng cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống, thì các loại thuốc điều trị mới nên được sử dụng. Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ nhất định, do đó, không nên lạm dụng trong thời gian dài mà không có sự tư vấn của các chuyên gia. 

Nếu còn thắc mắc, vui lòng liên hệ tới số hotline 0827111618 để được tư vấn bởi Dược sĩ chuyên môn.