Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị 

Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý phức tạp, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Để biết rõ hơn về căn bệnh này và có biện pháp điều trị phù hợp, hãy cùng Nhà thuốc 3P Pharmacy tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Thoái hóa khớp gối là gì ?

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh tiến triển một cách âm thầm nên ít người phát hiện ra bệnh sớm. Các dấu hiệu sớm thường là đau ở mặt trước của khớp gối và phát ra tiếng kêu lạo xạo khi gấp duỗi, nhưng nhiều người thường xem nhẹ và bỏ qua. Khi bệnh tiến triển nặng, có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và khả năng lao động của người bệnh.

Thoái hóa khớp gối thực chất là sự tổn thương của sụn khớp, kèm theo phản ứng viêm và giảm lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn không kịp thay thế cho lớp sụn đã mất đi theo thời gian.

Hiện nay, thoái hóa khớp gối đang có xu hướng  tăng cao ở những người trẻ do lối sống ít vận động và chế độ dinh dưỡng không khoa học. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tình trạng tàn phế vĩnh viễn.

Thoái hóa khớp gối là gì ?

2. Triệu chứng thoái hóa khớp gối 

Các triệu chứng thoái hóa khớp gối thông thường bao gồm: 

• Đau mặt trước hoặc trong khớp gối.

• Đau tăng lên khi vận động hoặc chuyển tư thế từ ngồi sang đứng.

• Các cơn đau có tần suất ngày càng tăng và kéo dài

• Khớp gối trở nên cứng và khó di chuyển sau thời gian dài giữ nguyên một tư thế 

• Cứng khớp thường đi kèm với sưng to.

• Chân bị lệch trục kiểu vòng kiềng (chân chữ O) hoặc kiểu chân chữ X. Có thể mất chức năng vận động.

• Không thể duỗi thẳng hoặc gập hẳn các khớp gối. 

Cứng khớp thường đi kèm với sưng to

3. Nguyên nhân thoái hóa khớp gối 

• Tuổi tác: khi tuổi tác tăng cao, quá trình tổng hợp sụn giảm sút.

• Giới tính: phụ nữ từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn nam giới. Nguyên nhân có thể do chất lượng xương yếu hơn và thói quen đi giày cao gót gây áp lực lớn lên khớp.

• Thừa cân béo phì: thừa cân gây áp lực lớn lên khớp, gây hao mòn sụn khớp. Phụ nữ thừa cân có khả năng thoái hóa khớp cao gấp 6 lần so với người bình thường.

• Chấn thương và tai nạn: rủi ro gãy xương, giãn dây chằng có thể gây tổn thương sụn khớp.

• Di truyền: một số người bị thoái hóa khớp có thể do di truyền

• Vận động quá sức: lao động nặng, chơi thể thao ở cường độ cao thường xuyên dễ gây thoái hóa nhanh.

• Ít tập thể dục: lười tập thể dục làm cơ lỏng lẻo, khớp mất linh hoạt, dễ bị sai lệch.

• Sử dụng Corticoid không đúng cách: lạm dụng Corticoid có thể làm tăng mức độ thoái hóa khớp.

• Hệ miễn dịch phá hủy: cơ thể có cơ chế tự phá hủy sụn khớp, không nhận biết nó là một phần của cơ thể.

• Biến dạng xương: trẻ sinh ra bị dị tật biến dạng xương hoặc sụn có nguy cơ thoái hóa.

• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: ăn uống thiếu chất dẫn đến túi hoạt dịch khớp ít chất nhờn. Uống rượu bia quá mức làm hủy hoại sụn khớp.

• Bệnh lý khác: béo phì, gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa, bàn chân dẹt,... gây tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.

4. Điều trị thoái hóa khớp gối 

Thoái hóa khớp gối có chữa được không là thắc mắc của rất nhiều người. Các bác sĩ khẳng định rằng cho đến thời điểm hiện tại, chưa có phương pháp nào có thể hoàn toàn chữa trị căn bệnh này. Các biện pháp hiện nay chỉ có thể giảm triệu chứng đau và khôi phục sụn khớp. Do bệnh đã gây tổn thương và làm suy giảm chức năng hoạt động của sụn khớp gối. 

4.1 Phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối 

Dựa trên kết quả chẩn đoán sẽ quyết định về phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối: 

• Nghỉ ngơi và tập luyện đúng cách: bệnh nhân cần thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý và thực hiện các bài tập tập luyện đúng phương pháp. Tránh cứng khớp và teo cơ thông qua các bài tập linh hoạt.

• Chế độ ăn uống cân đối: chế độ ăn uống cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung canxi và khoáng chất để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

• Giảm cân nếu cần: trong trường hợp thừa cân hoặc béo phì, tư vấn và điều trị giảm cân là quan trọng.

• Phương pháp điều trị không dùng thuốc: có nhiều lựa chọn không sử dụng thuốc, bao gồm châm cứu, điện châm, thủy châm, cấy chỉ, giúp giảm triệu chứng và cải thiện chức năng khớp.

• Phẫu thuật hoặc thay khớp gối: trong những trường hợp nặng, phương pháp phẫu thuật hoặc thay khớp gối có thể được xem xét để cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm đau.

Phẫu thuật thay khớp gối 

4.2 Cách điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà 

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến việc điều trị thoái hóa khớp gối. Cách điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà hiệu quả là sử dụng các thực phẩm có lợi sau: 

• Cá nước lạnh: các loại như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích chứa acid béo omega-3, có tính chất kháng viêm. Khuyến khích ăn ít nhất 3 bữa cá mỗi tuần để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

• Nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò, bê: nước hầm từ xương ống và sụn sườn bò, bê chứa nhiều chondroitin và glucosamine tự nhiên có vai trò quan trọng cho cấu trúc sụn, cung cấp lượng canxi dồi dào, hỗ trợ hệ xương khớp.

• Thịt heo và thịt gia cầm được nuôi hữu cơ: sử dụng thịt heo và gia cầm hữu cơ, xen kẽ trong chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sự đa dạng dinh dưỡng.

• Thực vật: ngũ cốc, đậu nành, rau xanh là nguồn thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch và có khả năng chống oxy hóa.

• Trái cây: đu đủ, dứa, chanh, cam chứa nhiều men kháng viêm và vitamin C, hỗ trợ kháng viêm và làm tăng độ dẻo dai cho khớp.

• Chất béo lành mạnh: bơ thực vật, dầu dừa, dầu oliu nguyên chất, hay các loại hạt chứa chất kích thích sản xuất collagen - một protein chính trong sụn, gân và xương.

Viên uống Provesamin - thực phẩm bảo vệ xương khớp, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp. Với công thức ưu việt, sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp, làm chậm quá trình lão hóa khớp, giảm nhanh các cơn đau tại các khớp.

>>>>NHẤN VÀO ĐÂY ĐỂ MUA NGAY<<<<

• Bảo vệ, tái tạo sụn khớp, hỗ trợ các bệnh về khớp.

• Dưỡng chất cho sụn khớp, bôi trơn sụn khớp.

• Chứa nhiều dưỡng chất, acid amin: khỏe xương, sụn khớp, mạnh gân cốt.

• Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho sụn khớp, chống lão hóa.

• Bôi trơn ổ khớp, ức chế  men phá hủy chất sụn / khớp, tăng tổng hợp acid hyaluronic (thành phần chính của dịch khớp).

• Nguyên tố khoáng đa lượng cần cho sự tạo xương và quá trình cân bằng khoáng trong xương, ổn định các tế bào xương (hoạt hóa D3).

• Chống viêm, giảm đau, chống oxy hóa, bảo vệ sụn khớp.

• Tăng mật độ xương và chắc khỏe lớp xương dưới sụn.

Với công thức gần 10 thành phần chuyên biệt: Glucosamin + Sụn vi cá mập + Cao ngựa bạch + Collagen tuýp 2… Provesamin là sản phẩm vô cùng hiệu quả đối với người cao tuổi, người bị các bệnh hoặc chấn thương về xương - cơ - khớp, thoái hóa khớp, khô khớp hoặc vận động với cường lực cao.

Nếu đang gặp tình trạng thoái hóa khớp gối hay các vấn đề xương khớp khác, đừng ngại liên hệ với chúng tôi theo số hotline 0827111618 để được tư vấn bởi dược sĩ chuyên môn.