Những món ăn cực dễ chế biến làm tăng sinh lực phái mạnh

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Thực tế cho thấy có rất nhiều thực phẩm có tác dụng tăng cường testosterone nam giúp nam giới khắc phục được các vấn đề về chức năng sinh lý nam. Cùng Nhà thuốc 3P Pharmacy tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Hải sản

Hải sản có thể giúp tăng cường khả năng tình dục. Tinh dịch nam chứa rất nhiều kẽm. Khi cơ thể thiếu kẽm, nó sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Hải sản là nguồn giàu dinh dưỡng, vitamin và vi chất dồi dào, hàm lượng kẽm của nghêu, tôm, cua và đặc biệt trong hàu biển rất phong phú. Theo Đông y, hàu là loại hải sản có vị ngọt hơi mặn, tính mát, có thể chữa được chứng mất ngủ do nhiệt, chứng hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa, thiếu máu. Đặc biệt, hàu có tác dụng tráng dương, bổ tinh và hỗ trợ chữa trị các chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn ở nam giới.

Từ hàu có thể chế ra nhiều món ăn như ăn hàu sống với mù tạt, hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phô mai…

Hàu có tác dụng tráng dương, bổ tinh

Thịt dê

Thịt dê là thức ăn tăng cường sinh lí nam rất tốt. Trong y học, thịt dê được cho là loại thịt vừa chứa nhiều dinh dưỡng, vừa chứa nhiều vi lượng kích thích ham muốn cao, rất có lợi cho sức khỏe sinh sản nam giới. Thịt dê có vị ngọt, tính nóng có tác dụng bổ hư lao, ích khí huyết, tráng dương đạo, ấm thận. Từ thịt dê có thể chế biến nhiều món ăn ngon: Tái dê, dê ủ trấu, chân dê hầm thuốc bắc, dê hấp, dê xào lăn, dê nướng mọi, dê nướng ngũ vị, canh thịt dê củ mài…

Thịt bò

Thịt bò là loại thịt quen thuộc nhưng lại có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới cũng như ngăn ngừa vô sinh. Trong thịt bò có nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin nhóm B và protein rất tốt cho việc cung cấp năng lượng nói chung cũng như tăng cường sinh lý.

Thịt bò là thức ăn tăng cường sinh lý nam rất tốt

Theo Đông y thịt bò có tác dụng ôn bổ tỳ vị, ích khí dưỡng huyết, cường tráng gân cốt, tiêu thũng lợi thủy. Từ thịt bò có thể chế biến nhiều món như hấp, xào, nướng, hầm.

Cá chạch

Đông y cho rằng cá chạch có vị ngọt, tính bình, tráng dương, thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết, cá chạch được sử dụng để chữa nhiều bệnh khác nhau như viêm gan, vàng da, suy thận, thiếu máu, trĩ sa, xuất huyết … đặc biệt là chữa các bệnh yếu sinh lý: Xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương… Cá chạch có thể chế biến các món ăn như cá chạch nướng, cá chạch kho hạt hẹ.

Hải sâm

Theo Đông y, hải sâm có vị mặn, tính ấm, vào hai kinh tâm và thận; tác dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh, dưỡng huyết, nhuận táo, chống lão hóa, giảm ho, tiêu độc, cầm máu… Hải sâm có thể ngâm rượu uống hoặc chế biến thành món ăn như: Hải sâm xào nấm đông cô, hải sâm xào mướp đắng, hải sâm xào ớt ngọt.

Hải sâm có thể ngâm rượu uống hoặc chế biến thành món ăn

Nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo dược quý đã được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu. Theo Đông y, nhân sâm có vị ngọt hơi đắng, tính ôn ấm vào kinh Tỳ và Phế; có tác dụng đại bổ nguyên khí, cố thoát sinh tân.

Theo các nghiên cứu dược lý, trong nhân sâm có nhiều thành phần saponin cụ thể là ginsenoside. Những ginsenoside có tác dụng cải thiện và tăng hàm lượng testosterone của nam giới từ đó làm tăng cảm giác hưng phấn, cải thiện nhanh chóng tình trạng rối loạn chức năng cương dương. Nhân sâm có thể dùng ngâm rượu hoặc chế biến các món ăn như nhân sâm ngâm mật ong, gà hầm nhân sâm, canh nhân sâm hạt sen.

Các loại hạt

Hạt thông, hạt điều, hạnh nhân, óc chó, macca… Những loại hạt này rất giàu các chất dinh dưỡng nhiều axit béo không bão hòa, protein chất lượng cao, vitamin tổng hợp và khoáng chất, có tác dụng tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, trì hoãn lão hóa, tăng cường chức năng tình dục ở nam giới.

Trên đây là danh sách các món ăn giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả, đơn giản tại nhà. Qua bài viết này, mong rằng phái mạnh sẽ xây dựng được chế độ dinh dưỡng phù hợp để nâng cao “sức mạnh” và cải thiện hạnh phúc gia đình. 

Ngoài bổ sung bằng thức ăn, Quý bạn đọc có thể tham khảo những sản phẩm từ thảo dược tự nhiên giúp bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, hỗ trợ tăng cường sinh lực như Viên uống bổ thận nam FocusMan Extra. 

>>>>NHẤN LINK MUA NGAY<<<<

Nếu các sản phẩm trên thị trường bổ chỉ bổ sung tinh chất hàu, thì Focusman Extra sử dụng kết hợp sức mạnh của thảo dược tốt cho sinh lý cổ truyền cùng hàm lượng kẽm cao vượt trội giúp tăng khả năng di chuyển và sức bền của tinh trùng khi bơi đến trứng để thụ tinh. Đồng thời, kẽm giúp tăng số lượng, chất lượng tinh trùng và tần suất tình dục, làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và bảo vệ tuyến giáp giúp tăng các nội tiết tố sinh dục nam.

Ba kích: nhắc đến ba kích mọi người sẽ nghĩ ngay đến tác dụng tăng cường chức năng sinh lý hiệu quả. Với hàm lượng chất anthraglycosid, sắt, kẽm, đồng cùng nhiều khoáng chất khác thì ba kích tím được kết luận là có khả năng giúp nam giới bổ sung sinh lực, cải thiện chuyện phòng the hiệu quả.

Bạch tật lê: chứa hoạt chất protodioscin có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý, tăng cường độ cương cứng, tăng tần suất yêu. Tác động tích cực lên hệ dưới đồi của tuyến yên, làm tăng nội tiết tố nam tự nhiên, từ đó giúp tăng cường chức năng sinh lý nam giới. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý nam giới, suy giảm chức năng sinh lý, rối loạn cương dương, liệt dương.

Nhục thung dung: tác dụng nổi bật là hỗ trợ đời sống tình dục như bổ thận tráng dương, ích tinh, lưng gối lạnh đau, cơ bắp không có sức.

Dâm dương hoắc: kích thích quá trình bài tiết tinh dịch, nâng cao năng lực hoạt động của tinh hoàn. Qua đó gián tiếp làm hưng phấn và tăng cường khả năng tình dục.

Arginine HCL: Cải thiện chức năng cương dương, tăng cường sản xuất hormone tăng trưởng, tăng chất lượng tinh trùng, tăng cường tuần hoàn máu.

Bột thịt hàu : Cung cấp kẽm tự nhiên, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và sức khỏe sinh sản

Viên uống bổ thận nam FocusMan Extra - Giải pháp vượt trội cho sức khỏe nam giới, hỗ trợ tăng cường chức năng thận, cải thiện sinh lực và duy trì sự dẻo dai, bền bỉ cho phái mạnh.

Chúc Quý bạn đọc thật nhiều sức khỏe!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, Quý khách vui lòng gọi đến số hotline 0827.111.618 hoặc ghé ngay các Nhà thuốc 3P Pharmacy gần nhất để được tư vấn bởi dược sĩ chuyên môn.