Chướng bụng đầy hơi, phải làm sao ?

Chướng bụng đầy hơi là một vấn đề phổ biến xuất phát từ sự rối loạn tiêu hóa. Triệu chứng này có thể phát triển từ mức trung bình đến nặng, và đôi khi là biểu hiện của những vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Hãy cùng nhà thuốc 3P Pharmacy tìm hiểu các nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi và cách điều trị trong bài biết dưới đây.

1. Chướng bụng đầy hơi là gì?

Chướng bụng đầy hơi là trạng thái cảm giác căng tức và khó chịu do tăng áp lực trong vùng bụng. Một số trường hợp còn có bụng chướng rõ ràng. Cảm giác khó chịu này có thể tiến triển từ nhẹ, trung bình đến đau đớn và sẽ biến mất sau một khoảng thời gian. Đa phần, nguyên nhân của tình trạng này liên quan đến rối loạn tiêu hóa hoặc biến đổi hormone theo chu kỳ. Nhưng nó cũng có thể tái phát và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu sau một thời gian, bệnh nhân không cảm thấy các triệu chứng được cải thiện, cần đến các cơ sở y tế để tìm ra nguyên nhân chính xác. 

Theo thực tế, từ 10 - 25% những người khỏe mạnh có dấu hiệu chướng bụng. Trong số này, 75% gặp phải triệu chứng từ vừa đến nặng, 10% báo cáo tình trạng này tái diễn thường xuyên, là dấu hiệu cảnh báo về những vấn đề sức khỏe. Kết quả chẩn đoán chỉ ra rằng tới 90% trường hợp là do hội chứng ruột kích thích (IBS), và với 75% trường hợp là phụ nữ trải qua chướng bụng trước và trong kỳ kinh nguyệt.

Chướng bụng đầy hơi là gì ? 

2. Biểu hiện chướng bụng đầy hơi 

Một số dấu hiệu dễ nhận biết khi bị chướng bụng đầy hơi bao gồm:

• Cảm giác căng tức, đau và khó chịu ở vùng bụng.

• Bụng sưng to hơn bình thường.

• Bụng phát ra tiếng kêu bất thường

• Xì hơi nhiều hơn bình thường.

3. Nguyên nhân chướng bụng đầy hơi 

Bị đầy hơi chướng bụng là bệnh gì ? Có một số nguyên nhân dẫn đến bụng bị chướng căng bao gồm: 

• Cơ thể tiếp nhận lượng lớn chất đạm, tinh bột, đường và dầu mỡ, dẫn đến tình trạng dạ dày không thể xử lý hết, kết quả là chúng ứ đọng trong hệ thống tiêu hóa. Việc tiêu thụ thực phẩm cay nồng, rượu bia, cà phê và các chất kích thích cùng với thói quen ăn mà không chú ý đến việc nhai kỹ và nằm xuống ngay sau khi ăn, tạo áp lực lớn lên đường ruột, không đủ khả năng xử lý hết thức ăn và dẫn đến cảm giác đầy hơi và chướng bụng.

• Do rối loạn trong quá trình tiêu hóa, có thể xuất hiện các vấn đề như phù, cổ trướng, mất nước, táo bón và dị ứng với thực phẩm. Ngoài ra, có thể do sự phát triển quá mức các vi khuẩn trong ruột non, gây nên những vấn đề như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, nhiễm trùng, tắc ruột hoặc nguy cơ ung thư đại tràng.

• Sử dụng thuốc kháng sinh và các loại thuốc giảm đau có thể làm giảm mạnh lượng lợi khuẩn trong ruột, trong khi các khuẩn có hại lại có thể tăng gây nên tình trạng đầy hơi và chướng bụng.

Ăn nhiều đồ đạm bị đầy hơi chướng bụng 

4. Bị đầy hơi chướng bụng phải làm sao ?

Đối với những trường hợp đau nhẹ, bệnh nhân có thể thử nghiệm một số giải pháp nhanh chóng để giảm chướng bụng đầy hơi như sau:

• Uống viên nang tinh chất dầu bạc hà: viên nang này chứa các chất chống co thắt tự nhiên, giúp thư giãn cơ ruột, hỗ trợ đào thải phân và khí bị mắc kẹt, đặc biệt là trong trường hợp chướng bụng do vận động.

• Bổ sung magie: magie có tác dụng trung hòa axit dạ dày, thư giãn cơ ruột và nhuận tràng tự nhiên. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng quá thường xuyên để tránh tác dụng phụ.

• Bổ sung thực phẩm giàu Probiotic: chất này giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột, giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi hiệu quả.

• Vỏ mã đề: là nguồn bổ sung chất xơ giúp đại tiện đều đặn hơn.

• Tập thể dục thường xuyên: các bài tập tăng cường sức mạnh có thể giúp giảm chướng bụng.

• Uống các loại trà thảo dược (trà bạc hà, hoa cúc, gừng, nghệ, thì là…): thức uống này hỗ trợ tiêu hóa và giảm tích nước, tích hơi đáng kể.

Hoặc bạn có thể cải thiện tình trạng đầy hơi chướng bụng bằng cách bổ sung thêm lợi khuẩn từ Men tiêu hóa Provamin với đa dạng lợi khuẩn giúp tái cân bằng hệ vi sinh đường ruột. 

>>>>NHẤN MUA NGAY<<<<

• Ngăn ngừa vi khuẩn có lợi chết và tiếp nhận những vi khuẩn có hại. Kích thích niêm mạc ruột tổng hợp kháng thể IgA giúp tăng miễn dịch.

• Tạo chất nhầy bảo vệ niêm mạc ruột, tạo hệ lông nhung bảo vệ thành ruột non, đại tràng.

• Ổn định các chức năng ruột, tăng chuyển hóa thức ăn.

• Hình thành muối mật hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng hydrat hóa và điện giải trong cơ thể.

• Tăng đề kháng.

• Chuyển hóa thức ăn, tăng hấp thu.

Nếu bạn đang gặp tình trạng đầy hơi chướng bụng, hãy gọi tới số hotline 0827111618 để tìm được cách giải quyết nhanh nhất bởi Dược sĩ chuyên môn.